原创 家长让孩子这样吃早餐,影响孩子大脑发育

时间:2019-03-04

一: 拿零食当早餐

中国人器重午餐,受欧美文化影响的国度重视晚餐,然而不管是中国还是其余国家,都忽视了最重要的早餐。上学、工作的时候赶着去上学、工作,来不迭吃,休息的时候又想赖会儿床,于是早餐总是被略过了。但是,不吃早餐,对身体的危害很多,尤其是对正在长身材的小孩子,影响更是不好。然而早餐也不能随便应付从前,这多少种吃早餐的方式,也是错误的,对小孩长身体不好处,甚至还会影响脑袋的发育。

老北京的油条加豆浆,

一些父母因为工作的起因,不时间做早餐,因此会买一些小面包、小蛋糕或者饼干一类的零食来给孩子当作早餐,这样确实节省了不少时光,而且包装的面包、蛋糕看起来好像也是很干净,可能饱腹的,但是实际上,这些事物为了能够长期储存都是放了增添剂的,而且它们的含糖量还很高,长期拿这些当早餐,孩子不仅轻易长胖,还容易营养不良。

二:油炸类的食物摄入过多

中国人吃的早餐,最古老的应该是油条。


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